자유형시 물잡고 밀때 어깨를 붙인 상태로 밀어야 하나요.
틀큰
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맑다
진짜 자유형은 어려운것같아요
배영할때의 편안함이 안느꼐네요ㅠ -
돌심장
어깨를 몸에 붙이고 물을밀면 겨드랑이가 까져요
하이엘보처럼 어깨가 떨어져야 겨드랑이 안까집니다 ㅎ
스피드는 잘모르겠구요 ㅎㅎ -
솔관
솔찍히 일반인이 펠프스하는 영법따라해서 되는것같다 안되는것같다는건 매우 어패가 있죠.. 펠프스 유연성은 일반 선수도 따라하기힘든 스트록
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해솔
제가 자유수영만 하는 처지라 물어볼 사람이 적어요.야매로 하는 분은 주위에 많지만 정석대로 하고 야매를 해야 +가 되지 야매 먼저 배우면 늘지도 않고 폼이 엉망이 대서 특별한 경우 아니면 안배울여고 해요.강사분께 한번 물어봐 주세요.팔꿈치를 붙여야 할것 같은데 그럼 지금것 제가 틀였다는 건데 팔꿈치 붙이면 자세도 안나오고 힘은 더들거든요.
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이루리
물 잡을 때 에스자 그리면서 허벅지 스치며 밀고 쭉 뻗기인데 그 시점까진 어깨는 고정 아닐까요? 낼 셩 가서 질문해야겠네요^^
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주미
님의~가장편한 자세로 물을 저으면 될거같은데여..
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보미나
잘하시면서 항상 그러세여 ㅠㅠ
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재마루
어깨 붙여서하면 뻣뻣한자세 나올텐데요
자유형은 어깨를 열어줘야된데요ㅎㅎ
안되는 1인 -
빵순
안녕하세요.듣고 보니 장거리에서 팔꿈치 붙이면 그럴거 같아요.단거리나 추월할때만 팔꿈치 붙이는게 유리할 거 같기는 하네요.
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목화
옆까페 어떤 분이 자유형터득했다면서 오늘 올린 글인데요 옆구리에 팔뒤꿈치를 붙이고 밀라네요.참고하세요^~^
-펠프스 물잡을때 I자물잡기를하다가 옆구리지나 배쪽으로 들어오다 빠지잖아요. 들어오는타이밍에 옆구리쪽에 팔뒤꿈치를 밀착해서 밀어보니 힘이 덜들고 최대한의 피니쉬가 되는거같더라고요
어깨선까지 I잡기하다가 어깨지나면 배쪽으로 들어왔다가 다시 허벅지쪽으로요 뛰꿈치옆으로 벌리지말고 옆구리가까이요.<<<< 저만의 생각이에요.-
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