녹즙마신 후 바로 식사들을 혹은 과일이나 혹은 다른 것 드시는지??
그린나래
항상 속으로 궁금했어요..
저야 녹즙 마시고 30분뒤 혹은 한시간뒤 밥을 먹지만 신랑 같은 경우는 바로 직장에 가야하기에 아침에 녹즙 대령하고 바로 밥을 차려요..그래서 녹즙마시고 바로 밥을 항상 먹는데 괜찮을까요??
울 딸램도 옆에서 조금씩 먹이다가 먹고 난후 과일 달래서 안 맞을까 싶어 그냥 녹즙은 패스 과일만 주고 그리고 밥 먹이고 그러거던요..
넘 궁금해서 그러는데요..
이렇게 녹즙마시고 바로 과일이나 밥들을 드시는지 그리고 이렇게 먹어도 괜찮은건지 항상 궁금해요..
읽어보시고 조언부탁합니다..
올도 행복하세요..^^
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미련곰팅이 2024-04-23
수다님 조언 감사합니다..^^
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조심해 2024-04-23
녹즙 마시고 바로 밥을 드시면 녹즙효과가 좀 떨어지고 이어서 드신 밥의 소화효과도 좀 떨어질 거라 생각합니다. 음식이 몸에 들어가면 다양한 정보분석과 분해 흡수작용이 일어나는데, 식물의 골수성분이 들어가면 대체로 잘 흡수하게 됩니다. 그런데 밥이 들어가면, 그것을 소화하기 위해 모든 에너지가 입과 식도, 위장으로 모이게 되므로, 직전에 먹은 녹즙이 제대로 소화흡수 되지 못하고, 또 에너지가 분산되는데다 골수에너지도 아닌 것이 들어와서 일거리를 만들므로
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돋되다 2024-04-23
에궁 그러게요..ㅠㅠ
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슬아라 2024-04-23
공 들여가면서 액체와 고체를 분리했는데 그 액체를 마시고 다른 고체를 바로 넣어버리면 왠지 아깝다는 느낌?
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소 2024-04-23
그쵸?? 근데 일어나자마자 녹즙마시고 바로 밥을 먹어요.. 더 좀 일찍 일어났음 좋겠는데 현장일이라 피곤하나 보더라구요.. 깨워야 일어나고 ㅠㅠ ㅎㅎ
조언 감사해요..^^ -
치킨마루 2024-04-23
지금이야 괜찮으시지만 녹즙 드시고 식사하는 생활이 계속 되시면 위가 불편해지시지 않을까요? 식사하기전 최소30분전에 드셔야 좋은 것 같아요... 아니면 신랑분 아침에 눈 뜨자마자 한컵 들이키시도록 한다음에 세수하고 옷갈아입고 준비시간이 30분 정도 걸리시면 준비하시고 아침식사 하시는 것이 딱 좋을 것 같은데..ㅎㅎㅎㅎㅎ
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메이커 2024-04-23
감사해요..^^
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별햇님 2024-04-23
소화하기 편하라고 물같은 경우는 식사시간 최소 30분 전후에 마시는 걸 추천하는 거니까요. 저는 위장 나빠서 물을 많이 먹은 직후에 밥 먹으면 힘들거든요. 하지만 보통 사람들이 소화하는데 문제만 없다면야 괜찮을 듯싶네여~ ^^*
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