생리불순
캐릭터
저는심각한 생리 불순인데요... 생리를 안한지 너무 오래되서 걱정이 많습니다.
아직 저도 미혼인지라 피임약을 먹어볼까도 생각하고 있는데요...
산부인과를 가도 피임약을 복용해야 한다고 말씀하시고...
초음파도 깨끗하고 이상이 없다고 하시거든요
근데 왜 생리가 안나오는지 모르겠어요
한약을 먹어도 잘 나오지 않고..
피임약의 부작용이 혹시 생기지 않을까 겁도나고 어찌해야 할까 고민이 많습니다.
일단 식단을 한끼라도 채식위주로 바꿔볼 계획인데요
피임약을 먹어야만 생리를 하니까..
피임약을 먹으면서 식단을 바꿔보는게 좋을까요? 아니면
운동과 식단을 바꾼뒤 일정하게 생리주기를 맞추기 위해 약을 복용해야 하는걸까요..?
생리불순에서 탈출하신 경험을 저에게도 전수 부탁드려요ㅠ
-
텃골돌샘터 2024-04-01
저도 초경때부터 주기가 불안정했었어요... 그때 바로 잡았어야 하는데.. 넘 늦어버린건 아니겠지요ㅠㅠ
갑자기 살이 너무 많이 쪄버린것도 원인에 속할것 같아요.. 체중조절도 힘내야겠네요 -
둘빛 2024-04-01
휴... 좋은 말씀 모두 감사드려요...
채식위주의 식단으로 바꾸면서 운동을 꾸준히 해야하겠군요.... 감사합니다ㅠㅠ -
지후 2024-04-01
너무 개인적인 경험이라서 도움이 될지는 모르겠지만요
저는 갑자기 너무 지방을 제한한 식사를 1년 넘게 하면서 감량이 많이 되었는데 체 성분 상으로는 모두 정상이고 체력적으로도 컨디션이 좋았지만 그 때 생리를 안 했어요
산부인과 호르몬제도 먹어 보고 한약도 지어 먹어봐도 아무 소식도 없었는데
하루 1끼 현미 생채식을 하고 나서는 일주일도 안되어서 생리가 있었어요 ....
생리인지 하혈인지 구분이 안되었는데 그 뒤로 3달 째 생리 통도 없으면서 규칙적으로 -
헤벌심 2024-04-01
스마트폰작성이라 오타이해해주세요..그리고 산부인과는 혹시 모르니까 가보시기를 권해드려요.
-
남은 2024-04-01
영양이 부족허거나 몸이 허하면 호르몬 변화로그럴수 있어요 규칙적이었던 제가 점점 주기가느려지더니 3달이나 안해서 병원가서 검사했더니 이상 없어서 생리유도제 맞고 일주일후에하덕군요 그러고서 평소보다 주기는 느렸지만 이번에 또 양ㅁ많게 나와주었구요..병원거서 일단 검사한번 받아보세요 때론 배란에 문제가있는 경우도 있다고 하니까요..제 경우엔 소화불량으로 골고루 먹질못해 그런거 같아요 최근몸이많이 안좋어서
-
잎새 2024-04-01
저는 채식하기 전에 불순인 편이었는데 채식하고 나서 처음 한 달은 거르더니 몇 달전부터는 날짜 맞춰서 정확하게 나오네요...
체중이 너무 적게 나가거나, 너무 많이 나갈 경우 생리가 끊길 수 있어요.
그리고 경험상 하루 한 시간 걷기라도 꾸준히 운동을 해주시면 규칙적인 생리에 분명히 도움이 됩니다. 가급적 몸에 안좋은 가공식품이나 인스턴트는 멀리하시고, 규칙적으로 운동을 열심해 해주시면 효과가 있을 거라고 생각해요. 운동을 하는 것과 하지 않는 -
시내 2024-04-01
저도 심해서 병원 쭉 다니고 있는데요, 피임약 먹어야만 하는건 어쩔수 없어요 ㅠ 저도 주기적으로 약먹고 있는중이라... 제가 약에 민감한편이라 부작용 심했는데 일반분들은 그렇지 않다고 하시던데요. 요즘은 부작용 많이 없대요 - 채식 아직 안시작하신거면 채식위주의 식단으로, 그리고 병원을 가보시는게 어떨까요^.^
-
파라나 2024-04-01
죄송하지만 어떤 식품 드셨는지 알 수 있을까요?? 저도 생리불순때문에..
-
들찬 2024-04-01
과연 이 사례가 도움이 될지는 모르겠지만 올려봅니다.
제가 아는 분의 어머니께서는 식단개선위주 보다는 도움이 되는 식품을 드셨습니다.
그리고 폐경기 상태에서 빠른 시일 내로 출혈이 되셨거든요.
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2654933 | 급하게 질문드려봅니다...대구분들~ (3) | 희나리 | 2024-05-15 |
2654906 | 매실청을 담았는데요~~ (3) | 채꽃 | 2024-05-15 |
2654883 | 건대쪽 맛있는 해물탕집? | 타키 | 2024-05-14 |
2654854 | 생채식을 올바르게 하면 건강보조식품은 필요없을가요 | 불꾼 | 2024-05-14 |
2654793 | 영양제가 약물만큼 몸에 안좋나요? (1) | 반율하 | 2024-05-14 |
2654771 | 그라탕용기 가열 문의 | 메이커 | 2024-05-13 |
2654746 | 궁금한게 있는데, 일반 마트에서 파는 두유에 우유 들어가나요?? (2) | 마중물 | 2024-05-13 |
2654720 | [후라이팬 추천부탁] 매번 요러케 달라붙어여ㅜㅜ (6) | 보라나 | 2024-05-13 |
2654662 | 파래 씻을때 갈색해초는 일일히 제거하나요? (4) | 키움 | 2024-05-12 |
2654607 | 현미는 꼭 무농약을 먹어야 하나요? (3) | 맞손질 | 2024-05-12 |
2654416 | 고기.인스턴트.과자.빵 유혹 참는방법 전수좀 (4) | god | 2024-05-10 |
2654385 | 채식+소식 흉내내기 (3) | 아빠몬 | 2024-05-10 |
2654354 | 양식조리사 랑 채식과의 관계에 대해서.... (2) | 도래솔 | 2024-05-10 |
2654324 | 이제 채식도 적응되어갑니다 (1) | 크나 | 2024-05-09 |
2654297 | wmf 후라이팬인데 이거 무슨 모델이에요? | 매화 | 2024-05-09 |
2654189 | 채식에대한건아니구여..하이마트에애플세일하나요? | 알 | 2024-05-08 |
2654155 | 채식을 하면서 알러지성 비염 고치시가나 알러지 없어지신분 계신가요? (10) | 해샘찬 | 2024-05-08 |
2654131 | 로푸드식으로....녹즙이나 스무디 비슷하게 하려면 뭘 쓰시나요?? (6) | 보미 | 2024-05-08 |
2654078 | 안녕하세요 ..도움좀얻고싶어요 ㅠㅠ (4) | 곰돌곰돌 | 2024-05-07 |
2654047 | 저 채식 다이어트는 하고있는데 몸이 ㅠㅠ (8) | 초고리 | 2024-05-07 |