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생수 단식 5일 차.. 가슴이 두근거리고 맥박이 빨라지는 것 같아요...ㅠ

키다리

2023.04.01

안녕하세요..
오늘로 단식 5일째에 접어 들었네요..
오늘 아침 몸무게를 재보니 4.1키로 감량.. 하루에 1키로 정도씩 빠진 것 같아요...
근데 문제는,,,
아침에 일어나서 조금 움직이면 가슴이 막 두근거리고,, 맥박이 빨라지는 것 같아요..ㅠ
하도 쿵쾅대서 혈압계로 혈압과 맥박을 재보니,, 104에 73, 맥박은 95로 나오더라구요..
단지 일어나서 머리 감고 씻었을 뿐인데....;;;;
단식 하면 원래 맥박이 빨라지고 가슴이 두근거리나요???;;;
좀 겁이 나서요...ㅠ

아 그리고,, 단식 2일째부터 피부가,, 완전 거칠거칠,,, 마지 각질이 잔뜩 쌓인 것처럼,,, 마치 딱지가 앉은 것마냥
거칠거칠해지더라구요...;;
다른 분들도 이러시는지??;;
답변 좀 부탁드립니다...ㅠ

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COMMENT

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  • 거울

    저도 조금만 움직여도 두근두근댔어요.. 그럴땐 잠깐 일시정지ㅎ 겁이많아서요ㅠㅠ 열흘 버티고 보식이틀째인데 아직 두근거려요ㅠ

  • 이뻐

    아무것도 안했는데 갑자기 심장이 덜컹덜컹 뛰시면 부정맥 증상일수도 있어요. 조금 움직여서 혈액이 도느라 그렇게 느끼는게 아닐까 싶어요. 심장이 두근대서 잠을 못자거나 진정이 안되면 빨리 병원에 가서 검사받고 부정맥이면 단식 중단하시는게 좋습니다.. 잘못하면 사망할수도 있어요ㅠㅠ

  • 크리미걸

    다들 두근거리긴 하시는군요.. 저도 위에 분이 부정맥 이러시길래 놀라서..;;; 이걸 계속 해야하나 말아야하나 고민 중인데...ㅠㅠ

  • 딸기우유

    네 감사합니다. 오늘이 5일째인데 상태 봐서 결정해야겠네요... 감사합니다...(__)

  • 로와

    아, 얼마 동안 단식을 하셨어요?? 저도 입술이 갈라지고,, 피부도 거칠거칠 울긋불긋해지고..;;; 그래요..ㅠ 가슴 두근거림을 다른 분도 겪으셨다고 하니 좀 안심이 되네요... 며칠동안이나 단식을 하셨는지 지금 보식은 어떻게 하고 계신지도 좀 알려 주세요..^^:;

  • 도래

    보식때도 그래요??보식만 기다리고 있는데 ㅠㅠ

  • 맑은

    전 몸상태가 너무 심해져가지고... 단식 5일만하고 보식에 신경쓰고 있어요 ^^ 그리고 심장두근거림은 갈수록 좋아지고 있답니다... 아마 계속 죽이나 미음 약간만 먹고 있어서 그런것 같아요..ㅎㅎ

  • 남

    전 입술이 쫙 갈라지고 막 이랬었는데.. 보식들어가니까 많이 정상화되었어요.. 그리고 가슴두근거리는 거는 저도 그랬답니다.. 아직까지도;;; (보식4일째..) 피부는 보식들어가니까 뽀샤샤? 해졌다고 남들이 그러네요 ㅎㅎㅎ
    걱정하시지 않으셔도 될꺼예요 ^^

  • 진샘

    잠을 못 자진 않는데 자고 일어나서 좀 움직이면,,(과하게 움직이는 것도 아닌데도) 심장이 두근대요.. 부정맥이 뭐죠??;;;; 갑작 긴장 되네요...;;;

  • 족장

    미음이나 죽을 커피잔으로 반잔 정도밖에 안먹으니;;; 그래서 그런가봐요 ㅎㅎㅎㅎ
    슬슬 군것질에 눈을 뜨니 살것 같습니다...(몸무게 제외 ㅠㅠ)ㅎㅎ

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