수다닷컴

저에게 남은 비현실감 이인증 그런데 이게 치유되는 과정이 궁금한게 있어요

운동을 하고 마음이 편안해지면 정말 거짓말 처럼 사라집니다
내가 불안한 재앙화사고를 왜 했지 할만큼...

그런데 다음날 되면 더 빨리 나아야지 하면서 인터넷 검색하고 증상들 찾고 그러면
또 불안해져서 도지고 아니면 아무생각안해도 비현실감이 찾아 오기도 해요

그러면 또 마음편안하게 하고 운동하면 또 괜찮아지고
이렇게 반복이 되더라구요.

하지만,
점점 그 강도는 약해진다는것을 느껴요

그런데 원래 저와 같은 패턴인가요?
아니면 다른 사람은 단번에 칼로 무자르듯이 신체증상이 치유되시는분이 계신가요?

계속 반복되더라구요... 점점 강도는 약해지면서 또 혹은 갑자기 세지기도 하고...

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