내일부터 시작하려는데요..빠른 답변 부탁드려요..
그댸와나
2023.04.01
레몬디톡스 다이어트 추천 스케줄 - 준비2일+스텐다드5일+마무리2일
이스케쥴을 하려 하는데요
읽어보면 그냥 먹고 싶은대로 먹으라는데 ...
준비 2일에서 저녁한끼는 어느정도 먹는건지...
스탠다드할때두요..
레몬디톡스는 하루에 얼마나 먹어야하는거죠?
물도 2리터 먹으라고 하던데..
저는 물을 자주 먹는 편이 아니라서요..
꼭 그정도 먹어야하나요?
레몬디톡스랑 물을 먹을때 배가 고프지 않으면 안먹어두 되나요?
하루에 레몬디톡스를 꼭 몇잔까지 먹어야하는건지..
빠른 답변 부탁드려요
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나오
오~ 나팔이님 나이스 ^^ 배고프지 않다고 적게 드시지는 마세요~ 몸이 활동을 하는데 필요한 성분을 섭취하기 위한 량입니다~ 물도 그렇구요~ 정해진 량은 가능하면 꼭 드셔주는게 좋아요~ 레몬디톡스는 많이 알수록 큰 효과를 볼 수 있으세요~ 사이트 게시판과 다이어리 글 많이 읽어 주세요 ^^
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다한
레몬을 세개 짜면 150미리가 나오구요 거기다가 니라시럽 150미리를 넣구요 물 1880미리를 넣는거죠..
(1:1:12.5)거덩요.. 그러면 레몬드링크가 2리터 정도 나온답니다~~ 그니까 레몬수2리터,물2리터 이렇게 따로따로해서 하루에 4리터를 마셔줘야해요~~ 그렇게 먹어줘야 어지럽지 않으실거예요~ 뭐..명현현상 같은것도 있다는데 전 없었네요~~ 저도 물을 잘 먹는 체질이 아니라 물은 2리터 다 못먹어줄 때도 있었어요~~ 근데 많이 먹어줘야 좋대요..
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