오전코치분들 안피곤하세요?
보슬
2023.04.01
오전코치하시는분들
저는 오전 6시부터 오전 11시까지 근무하는데요
9시반부터 11시까지 대체적으로 운동합니다
그런데 하고나서 집에와서 밥먹고 쉬다
오후2시쯤되면 미칠듯이 피곤이몰려와서
낮잠을 매일 두세시간씩 자네요ㅠㅜ
오후에 제가 따로 하는 공부도 있고한데 그것도 잘못하게되고
밤에 또 잠이안오니깐 피곤하고 이런악순환이..
오전코치분들은 운동시간및 생활패턴이 어떻게 되시는지요
-
발랄한그1녀
당연히 피곤하죠~그냥 두시간은 넘 많고요~30~1시간정도만 자세여~
그럼 피곤도 풀리고 좋아여~ -
겨슬
저두 예전에 오전에했죠 6시부터 오후4시까지
6시부터 11까지일하면 완전 그저같은데요
그냥 제입장에선...
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