질문좀할게요
작약
2023.04.01
덴마크다이어트 9일째입니다
식단 정말 제대로 잘지켯어요
운동도 나름?열심히 하구 그랫는데
살이 3키로뿐이 안빠지네요ㅠㅠ
하여튼 질문좀 할게요요새 날씨가 춥다보니
한 시간씩 빨리 걷기를 하는데 땀이 안나요ㅠㅠ
땀 안나도 운동효과 있나요?
그리고 몸무게는 처음다이어트할때보다 7키로정도 줄엇는데
치수가 그대로 에요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
7키로빠졋는데 왜 도대체
치수가 안줄고
그대로일까요?ㅠㅠ*
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츠키코
감사해요오~
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두루
허리만 그대로 인것 아닐까요 다른곳은 빠젖을 겁니다 가장 확실한 방법은 안맞던 옷을 입어보거나 샤워를 끝낸후 거울에 비춰진 모습을 보면서 자기 눈으로 보고 느끼는것이 가장 확실한 방법입니다 그리구 땀이 나고 안나고를 떠나서 땀과 체지방은 상관이 없어요 땀은 우리몸이 열이 나서 그 열을 식혀주기 위해서 나는 것인대요 겨울같이 추운날은 땀이 안나기 마련이죠 그렇게 몸의 온도가 안올라가니까요 ^^ 꾸준이 운동 하시면 됩니다 ^^
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