수다닷컴

제가 접영이 워낙 안 되서 몇년 째 속상한 사람이라서
주저리주저리 적어봤어요,아시는 내용이지요?
2번과 3번도 꼭 같이 하시면 습관이 되서 더 잘 할 수 있어요.

제가 평영은 무한정 가고 접영은 50이상 갈 수 없는 사람입니다.평영 오리발? 있는데 접영 기술 연마하는 기구?는 없나요?ㅜ.ㅜ
여자라서 평영이 쉬운 건지 풀썩 주저앉았을 때 다리가 밖으로 접히면 수월하게 평영 발차기가 되는 것 같아요.남자분들은 그 자세가 좀 어렵잖아요.

1. 물을 당겨 손을 뻗는 자세가 하나에 모두 이루어지면 (이 때 시선은 바닥을 보고) 곧바로 빵~하고 세게 발을 차고 모아주며 살짝 기다리기

2. 어느 정도 평영이 익숙해지

평영용 오리발이 따로있습니다...실은 오리발이라 하면 않되지만....

평영 발차기가 안되서 평영 오리발 생각 했는데 평영 발차기엔 도움 안대는군요.

몸이 말을 안들어요.감사합니다.

그게 잘안되고 다리가 너무 벌어지며 옆으로 모아 차주는 범위가 아주 작습니다.

평형은 안족 복사뼈가 뒤를 보게끔 하시면 되요... 오리발은 항상 발차기의 적이라는것!
끼다안끼면 힘빠짐 ㅋㅋㅋ ㅋ 끼지마시고 교정받으세요

제가 이야기 하는게 핀 수영 할때 착용하는 오리발이 아니라 평영용 오리발을 말하는 겁니다.그게 평영에 효과가 있나요.

핀 착용 후 평영 맨발차기로 나가지 못합니당~^^ 핀 착용 시 평영할 때는 접영 발차기로 해주셔야 합니다요~^^

평영오리발 착용은해본적이 없어서 잘은 모르겠지만 50이상 힘들다고하시니 강사님께 교정을 받아보시구 샘이 알려주시는 드릴을 꾸준히 할 필요가 있을것같네요~
화이팅^~^!