군바리입니다 운동 시작했는데 앞으로 어떻게해야할까요...
트런들
2023.04.01
초짜라서 아는게 없어가지고 우선 런닝머신 40분동안 뛰고 있습니다.
헬스장은 다닐수없는 처지여가지고 물어볼수도없고 기구같은것도 많지는않은데 벤치?도 있는거같고
우선 런닝머신부터 하고있거든요...그다음에는 뭘해야 좋을까요?
이렇게 질문드려도되나 할정도로 성의가 없는거같긴한데 아는게 없어가지구요...
그리고 요즘은 저녁 6시나 7시이후로 안먹거든요 살찔까봐....도움될까요?
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핑1크캣
군대에선 무조껀 먹어야된다보고여ㅋㅋ단 px에서 냉동은 안되고ㅋㅋ저는 연병장 철봉이랑 평행봉. 팔굽혀펴기 죽어라 했던 기억이 나네요ㅋㅋ
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