7일단식 5일보식 중 정체기...
사자자리
2023.04.01
162/52킬로에서 단식을 시작했습니다.
감식기 이틀 지내고 2월 7일부터 아예 물만 먹었는데요.
도중에생리를 시작하고서부터몸무게가 정말 하나도 안빠집니다ㅠㅠ
지금은 생리 끝난지 벌써 일주일 째구, 5일째 보식을 하고 있는데요,
여전히 그대로네요ㅠ
단식 중엔 정말 아무것도 안먹고 물만 먹었구요.
운동은 명현현상이 심해서 산책 정도.. 밖에 못하긴 했네요ㅜ
그래도 보식 식단정말 철저하게 지키고 있는 중인데
왜이럴까요ㅠㅠ
몸 정화목적으로 단식을 시작해서 몸무게에 연연하지 않으려 했는데
신경쓰이는 건 어쩔 수 없네요..............
이게 바로 정체긴건지ㅠㅠㅠ 답변 부탁드릴게요~
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볼매
대부분사람들이 보식초엔 다쪄요
저도3-4키로쪘구요
안찐거면 감사한거죠
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