상담부탁드려요 ^^
쇼콜라데
2023.04.01
전음. 요번에 고 1일이구요..
키는 엄청작아요 153cm 구
몸무게가 55kg 입니다..ㅜㅜ..
요즘에 살빼려고 엄청노력하고 잇는대 ^^덕분에 2달도 되지않아 6kg 뺐네요 ^^;
근데 하체! 정말 .. 어떻게해야할지..모를정도예요
친구들도 하는말이 너 인제 상체 그만빼고 하체좀빼라
하거든요.. 허벅지 뿐만아니라. 종아리에 압박이죠..
특히 학생이기때분에 교복을입는데
종아리가나올때 .. 음.. 너무 싫고. ㅜㅜ..
어떤현상까지 나오냐하면 좋아하는사람앞에서
다리뒷모습 안보여주려고 안간힘을 쓰고다닙니다..
노이로제? 걸릴거같아요.. ㅜㅜ.. 특히 정말 종아리가.. 아휴..~
허벅지보다 더하네요 ㅜㅜ.. 적절한 운동비법전수해주세요 ^^
상담부탁드려요 ^^
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푸른들
ㅠㅠ 저랑 동갑이시네요 종아리는 간단하긴 한데 좀 귀차니즘이 있죠 ㅋ 종아리는 그냥아주아주 쎄게 꼬집는 식으로 꼬집으면서 근육을 풀고 ~ 살이 물렁물렁해지면서 조금씩 없어져요 이건 진짜 꾸준하게 1주일만해도 조금씩 없어지는거 느끼실거에요 허벅지는 제가 요즘에 시험 기간때문에 운동을 안해서 ㅜㅜ..다시원상태로 돌아왔지만 허벅지 정말 문제죠.. 바지 사이즈를 허리보단 허벅지에 맞춰서 사기때문에 ..괴롭습니다 허리는 엄청 남는데 반면에 허벅지는 꽉끼죠 허벅
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