팽이버섯 얼음다이어트 들어 보셨어요?
천사의눈물
2023.04.01
저 다이어트 하려고 여기 저기 검색하다 보니 팽이버섯 얼음 다이어트가 나오더라고요~~~
이번에 이거 한번 해보려고요 ㅎㅎ 소개 시켜 드릴께요!!
팽이버섯을 잘게 썰어서 물을 넣고 믹서에 갈아요. 그리고 50분정도 불에서 눌러 붙지 않게 젓고 나중에 그걸 얼음틀에
얼려서 하루에 3개씩만 먹어도 살이 빠진데요 ㅎㅎㅎ
팽이버섯이 복부로 들어가 팽창해서 포만감이 장난 아니라는데요 ㅎㅎ
저 이번에 이거 시작해 볼래요!^^
-
나샘
해보고는 싶은데 맛이 어떨지???
먹을수 있을지 ~~~ -
푸른나무
그냥 먹음...효과 없을까요???'^^;;;;
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백합
어제 티비에 나오던데,,,효과짱이라구....저두 해 볼까 해요..
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푸우
이거 괜찮아요~
저는 이거 아이스크림바에 넣어 신랑 아이스크림처럼 먹고있어요.
된장찌게나 각종 요리할때도 넣어서 하면 좋구요..
일본에서 먼저 발표했는데..효과 괜찮은것 같아요.^^ -
알찬해
불에서 50분이나 저어야해요?ㅎㅎ
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