마른사람의 고통..ㅡ.ㅡ
물맑
2023.04.01
1.옷뽀대가 잘안난다..
2.어깨가 좁다..
3.어깨가 많이 좁다
4.옷뽀대가 많이 안난다.
5.어깨가 넘 좁다..
저기요 제가 좀 마른편이거든요..여기에서 알려준데로 운동해서 근육이 붙긴 붙는거 같은데..샤워휴엔 진짜 몸이 많이 변해보이고 좋아진것 같은데..옷입거나..담날 낮에 그냥 보면 별로 인것 같고 그러네요..원래 이런건가??한 3,4달 밖에 안됐지만 펌핑 됐을때랑 아닐때랑 원래 이렇게 차이가 큰건가요??
1.어느정도 해야 펌핑한상태 처럼 평소에도 그런몸을 가질수 있는지..쩝..
2. 옷을 입어도 운동한 티가 잘 안나는데 전 어깨가 넓어 보이고 싶은데 무슨운동을..알려줘용.
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꼬붕
지금 제가 운동을한지 6달이 됐는데 처음엔 몸이 운동해도 그날만 좋고 다음날은 별로 여서 많이 속상했는데 계속 꾸준히 노력하다보니 이젠 어디가서도 웃통을벗을수 있게되었습니다. 마른분은 다른사람보다 더 열심히 꾸준
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이하얀
반갑습니다~~~근욱은 꾸준한운동과영양 섭취가 따라주어야만 자랍니다 단시간에 근육이 자라는게아니기때문에 인내를 가지시고 꾸준히 해보세요 좋은성과가 있을겁니다~상체운동을 하시면 어깨근육이발달대어 어깨가 넓어보입니다~
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해찬나래
상체운동 다하니깐..어깨 넓어지던데요;;
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이하얀
어깨에..솜을-_-;;
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