집에서 뱃살빼는운동법 있을까요
갅지돋는슬아
2023.04.01
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호습다
줄넘기하심되죠..좋은 유산소운동입니다.,
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새콤이
헬스를 다니섯다면 자세는 어느정도 습득하신거면 집에서 어느정도는 되는걸로 얇팍한 지식이 ㅋㅋ
웨이트운동은 자세가 중요하다고 배워서용 -
차분나래
뭐 기본적인 팔굽혀 펴기? 턱걸이 이정도용~??ㅎㅎ 확실하지는 않지만 군대에서 한달후임이 굽혀펴기로 머찐 가슴근육을 만들어서 부러웠었죠~~ㅋㅋ
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목소리
어떤게 있을까요?
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큰애
고수는 아니지만... 맨손운동이 어떻한지요~?ㅎㅎ
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