다방커피 하루 2잔정도면 문제가 있나요?
아유미
2023.04.01
오늘은 상담을 많이 하네요...
그동안 궁금했던거 생각나는대로 쓸려니 ....
일반 회사원이구요..
그냥, 아침과 점심식후에 각각 1잔씩 2잔정도 먹습니다.
그 이후에는 안먹구요...
아무래도 낮 혈당에 문제가 있긴 할텐데...
크게 문제 될까요?
이것도 많이 줄인가라.........ㅡㅡ;;
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에다
블랙도 연하게 타먹으면 맛나요 ^^
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노을
20정도 올리는 것 같습니다. 저도 되도록 블랙으로 하고 있습니다만, 아침에 한잔은 다방커피로 합니다.
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Sona
네..가능하면 블랙으로 드세요.....
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머슴밥
사람마다 다릅니다. 저같은경우 마트에서 파는 커피믹스설탕대신 에리스리톨 들어있는거
2/1 칼로리 그거 먹는데..10~20 저도 올립니다..
어떤분은 40~50 이상올라 가는경우도 있다 하더군요.. -
Sonya
감사합니다....앞으로는 블랙으로 먹어야 되겠어요...
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