꼭 좀 도와주세요!ㅠㅠ
터1프한렩
2023.04.01
남자이구 운동한지 8개월정도됩니다
원래
178에 90에서 지금 안잰지 오래ㅤㄷㅚㅆ는데 약 13키로정도 빠졌습니다
근육 슬슬나오려하고 살집이 좀 있어서 묻혀서 잘은 안보입니다
선명하지가않고 슬슬 보입니다
웨이트하고 유산소 같이하는데..
보충제 뭐 먹어야되나요?
군인이라 돈이없어 복잡하게 안먹고 딱 한가지만
먹으려합니다
뭐 먹어야되나요?
성분 어떻게 되있는걸루?
지금 메인에 공동구매 하고있는거
그거 괜찮은가요???
-
살랑살랑
그게뭐져;;
-
악당
프로틴 드시면 되겠네요..카보 1에 프로틴 2의 비율로 된것을 찾아보세요..전 신타 먹거있어요..
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