잠영은 언제 배우나요?
Isolation
오늘 강습때 옆 라인 (연수반)에서 손은 평영. 다리는 접영으로
연습을 하더군요.
저는 접영.... 한 팔 자유형 했다가 양팔 접영으로 연습을 합니다.
그런데 늘... 허리가 안 움직인다고 샘한테 얘기를 듣는데요...
오늘 옆 라인에서 연습 하는 걸 보니....
저렇게 하면 도움이 되겠다 싶은데...
잠영을 강습시간에 배운 적이 없다는 것을 깨달았네요...
궁금한 것은
1. 잠영을 먼저 배우고 옆 라인에서 하는 것 처럼 연습을 한다.
2. 기냥 지금 옆 라인처럼 연습 하면된다.
3. 보통 잠영은 언제쯤 배우는지요...
접영을 기준으로 접영 후 인지 아님 전 인지 알고 싶습니다.^^
혼자 생각해보다 어떤게 먼저인지 몰라서 여쭤봅니다.
잠영을 먼저 해야 한다면 샘한테 우리도 잠영 가르쳐 달라고 여쭤볼려고요 ㅎㅎㅎ
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초록이
잠영을 배우려는 이유가 접영때문이라면 유아풀쪽에서 양팔 귀뒤로 딱붙이고(물론 팔펴주고요) 웨이브연습이라부르고 상체 눌러주기 연습이라고생각한다...ㄷㄷㄷ를 열심히 해주는게 효과적입니다. 숨차면 잠시 셧다가 하시고
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머즌일
당췌 이것이 안되서 개인해야하나 생각중임다ㅠㅠ
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By은지
무릎을 펴라고 샘도 그러시던데 어느순간 보면 완전 힘들어서 구부린 무릎힘으로 나갈려고해요ㅠㅠ
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말달리자
나간다는 느낌이 없으면 상체를 누르지 못하는듯 하네요. 처음부터 세게하지 마시고...
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흰꽃
처음 연습을 할때는 나간다는것보다 물에 둥둥 떠서 웨이브감? 리듬감?을 느끼도록 살살하면서 생각되는건 다 시도해보세요 킥을 세게차기, 무릎을 거의 구부리지안고 킥하기 상체도 팍 눌러줘보고 ... 그냥 물에 몸을 맡기세요^^
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도담
오늘 아침에 해 봤는데 엄청 물마시고 왔습니다. ㅠ.ㅠ
쭉쭉 나간다는 느낌이 전혀 없어서 완전 실의에 빠졌슴당 ㅠ.ㅠ -
갈매빛
허리가 안눌러지다면 상체를 눌러주지 못하는것 같습니다. 무리한 킥보다는 자연스런 킥을 해주고요 상체는 진행방향쪽으로 쭉쭉 나간다는 느낌으로(상체를 눌러주려고 고개만 위아래로 까딱이지말고 어깨선이 눌러지게요)
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이뻐
전 무쟈게 고민했는데 ㅋ 기냥 샘한테 물어만 보면 되는군요ㅋㅋㅋ
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레오
샘한테 질문하시면 갈켜주세요.
스타트의 연속인지라 전 중급 때 배운 듯. -
핑크빛애교
접영을 하면 뭔가 허전합니다.
허리가 전혀 안 움직인다는 것을 알겠더군요.
접영하고 나면 허리 완전 뻐근함이 느껴져요 ㅋㅋㅋ
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