수다닷컴

어쩔수 없이 먹어야한다면 뉴트로지나? 뉴트로 머시기 있는데...식물에서만 추출한다고 하네요~~저 역시 영양제 먹는것을 비추하고 먹지도 않습니다. 되도록이면 음식으로 해결하는게...최상이겠죠???그리고 현미밥만 먹어도 충분히 무기질과 비타민 섭취가 된답니다.쩌~~~기위에 베지킴 형님은 아주 어릴때부터 채식을 하셨는데 영양제 같은거 안드시고도 지금 아~~~주 건강하세요~~ㅋㅋㅋ

저는 할수 없이 알레르기 때문에 비타민d3를 따로 섭취하지만 따로 종합비타민은 찾아먹지 않아요. 의사들도 비타민 보단 식품에서 섭취하는것이 제일 좋다고 하고요! 몸을 진정 사랑하신다면! 제철음식 드시는것이 더 좋다고 생각이 드네요!

영양제가 아스팔트찌꺼기였나...
아무튼 웩 할 정도로 별로 안 좋은 성분으로 만들어진다고, 비타민 너무 의지하지 말라고 하더라구요.
베지수다님 말대로 음식으로 섭취하는게 가장 좋다고 생각해요~^^
비타민 말고 채소랑 과일로 섭취해 보시는 건 어떠세요?

영양제 살 돈이면 재래시장에서 채소 충분히 사는데...ㅎ
쌈채소 한봉다리 가득 3000원 정도 하거든여~
뭐 어떤 처지인지는 정확히 모르나 영양제는 바쁜현대인들의 불규칙한 식사와 끼니를 거를때 빠르게 조력만 해줄뿐 그걸로 영양분을 채우려고 하시면 몸에 더 해로울수 있습니다...
제철 과일과 채소만으로도 비타민은 충분하다고 봅니다...