수다닷컴

제목그대로 아침 점심엔 먹는둥 마는둥 하게 식욕이 없다가 저녁시간이 오면 식욕이 급 돋아서 폭식을 해버려요
솔직히 말하면 아침 점심도 먹고싶은게 계속 생각나지만 먹을 수가 없는 상황이라 반포기상태여서 이러는 것같아요

제가 거의 두달동안 다이어트를 했었는데 그땐 제가 살이빠지면 어떻게 될까 하는 기대감에 식단도 잘지키고 운동도 매일하고 야식 간식 이런건 입에 대지도 않았거든요 그러다 제 생일날 하루정도 상 준다하고 먹고싶은 음식을 먹었는데 그때부턴 음식에 대해 스트레스를 받았어요 먹고싶으면 먹을 때까지 금연한 사람처럼 안절부절 어쩔 줄 몰라하고...이게 적당히 먹으면 괜찮은데 제가 요즘 배부른걸 못느껴요 그래서 위가 튀어날 정도로 먹어야 많이먹었구나 하고 멈추거든요..이러고 후회하고 배가 안꺼져서 운동은 또 못하겠고 이게 반복입니다 친구가 이게 감정적 허기라고 하는데 어떻게 고쳐야할지 모르겠어요 ㅠㅠ

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