컬러테라피
곰돌이
컬러테라피-①
1. 컬러테라피의 개념
색채라는 것은 빛의 파장이다. 컬러차트에서 가장 파장이 짧은 것이 보라색이고 긴 것은 빨간색이다. 그리고 그 사이에는 무수한 색이 있다.
컬러테라피란 고유한 파장의 색채 에너지와 성질을 이용해 심리치료와 의학에 활용하는 방법이다. 색채는 심리뿐만 아니라 물리적인 신체 활동이나 질병의 경과에도 많은 변화를 일으킨다. 색채가 가진 일정한 물리적 파동과 시각적 자극을 통해 중추신경계를 활성화시켜 심리적 안정감을 취하게 하고 오장육부의 밸런스를 바로 잡아준다. 2. 컬러테라피의 목적
수많은 컬러 중에서 각자에게 잘 맞는 컬러를 찾아내고 이용함으로써 심신의 균형과 조화를 찾아내는 것이 컬러테라피의 목적이다. 3. 컬러테라피의 역사
1)고대의 색채치료
컬러테라피는 최근에 유행하고 있는 것이 아니라 실은 오래된 역사를 가지고 있다. 예를 들어 고대 이집트인, 바빌로니아인과 아시아인들은 치료를 위해 일광요법으로 색을 널리 사용하였다. 그들은 햇빛이 치료효과가 탁월하다는 점을 깨닫고, 치료 효과를 보기 위해서 정기적으로 자신의 몸에 볕을 쬐었다.
그리스에서는 철학자인 피타고라스가 색을 사용한 치료법을 만들어 내어 환자들에게 색채요법을 실시했었다. 페르시아의 의사 이븐시나는 인간의 호흡 패턴을 연구하고 각각의 요소와 그들의 관련 색을 부합시켰는데, 질병을 진단하고 실질적인 치료를 위한 도구로서 색채를 활용하였다.
중국인들은 아직도 환자의 건강 상태를 평가하는 가장 효과적인 방법의 하나로 신체의 색을 관찰하였다. 이 밖에도 색채와 건강과의 관계가 현대과학으로 해명되기 이전부터 사람들은 색채가 가진 신비한 치유력을 알고 있었던 것을 알 수 있다.
2)현대의 색채치료
수술이나 약물치료의 현대적 치료법들이 개발되면서 색채치료는 진지하게 연구하고 조사해야할 가치있는 의학으로 간주되지 않았으나 하버드의 에드윈 배빗 교수가 온도, 밝음, 전기의 시스템과 광물의 관계에 색을 도입하면서 연금술의 다양한 방식을 활용하게 되었다.
20세기 중반쯤 롤란드 헌트 박사가 진단과 치료를 목적으로 색을 사용할 수 있다는 내용의 책들을 출판하였고, 현재 가장 존경받는 색채 치료사의 한사람으로서 “테오필루스 짐벨”도 괴테와 슈타이너, 배빗과 헌트의 작업에서 아이디어를 얻어 다양한 유색광을 투사하는 조명도구들을 개발하여 치료를 위해 사용하였다. 4. 컬러테라피의 효과
(1) 컬러가 가진 에너지를 이용하여 각자 체질과 상태에 맞는 색채를 찾을 수 있다.
(2) 심리상담효과
(3) 심리적 안정감, 집중력 강화 효과
(4) 신체 밸런스 조율, 유지
(5) 나에게 필요한 색과 어울리지 않는 색을 찾는다.
(6) 컬러감각을 향상시켜 감각적인 안목을 키워준다.
(7)생산능률, 학습능률의 향상 [컬러테라피의 일곱 가지 황금법칙]
(1) 색을 주관하는 것은 빛이다.
(2) 색마다 에너지 작용이 다르다.
(3) 색채치료사와 환자, 색채 환경의 삼위일체가 중요하다.
(4) 순수한 색일수록 에너지 작용이 강하다.
(5) 대상에 따라 색채배색을 조절해야 한다.
(6) 색채치료를 받으면 명현 반응이 나타날 수도 있다.
(7) 색은 세 가지 이상 사용한다.
