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운동 프로그램 제공되는 사이트 안내를 부탁드립니다...*+*

겨울c

2023.04.01

안녕하세요.
운동을 하다말다.. 초보인데요.운동 프로그램이 짜여서 제공되는 사이트가 있을까요? 사이트 내에서는 찾질 못하겠습니다..
3대 운동이 있다고 하고.. 잘 모르겠어서요. 따라하기 좋은 프로그램정보를 구하고 싶습니다.도움 부탁드립니다.

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  • 가온

    참고해서 공부해보겠습니다. 감사드립니다.

  • 초고리

    보디빌딩매니아
    유명한곳이죠.

  • 가을바람

    감사합니다. 검색 팁도 같이 알려주시면 좋을뻔했네요. 검색 못하니 댓글로 해주시면 더 도움이 되겠네요.

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