배에만 살이쪄요
빈길
2023.04.01
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싴흐한세여니
근육운동하면됩니다. ㅎ
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샹1큼해
그건 체질이라 어쩔수 없는거 아닐까요?...
하체가 빨리찌는 사람도 있고.... 배가 먼저 찌는 사람도 있고...
저도 옆구리에 살이 많으편이라... ㅠㅠㅠㅠ -
블레이
아!!! 정말정말 감사합니다 옛날에 헬스장가서 체크해봤는데 제가 근육량이 좀작다구하더라구요!! 아하 그래서 그런가봐요! 감사합니다^~^
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달
근육이 많으면 기초대사량이 높겠죠? 그럼 웬만큼먹어도 몸이 알아서 지방을 밀어냅니다. 유산소로 살뺀다는 생각하지마시고 근력운동으로 기초대사량을 올리세요 그래야 비계덩어리 먹어도 살이 잘 안찌는 체질로 바뀝니다.
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깜찏한그1녀
아 고맙습니다 ㅠㅠ 제가 근육량이 좀 적어여 ㅠㅠㅠㅠ
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