닭가슴살먹는법에대해알려주세요
권애교
2023.04.01
닭가슴살한번먹을때 몇g씩 먹어요?
밥하구 같이먹어요?? 닭가슴살만먹어도 포만감있쪄?
소스같은거 찍어먹어도되요?
쉐이크 먹기 좋아요??
훈제집에서만들수있나요??
답변좀부탁드립니다 ㅠ_ㅠ 운동열심히하는데 단백질보충이떨어져서 근육이안붙는다네요..
-
가이
그릴에 구우면 바로먹을땐 맛있는데 시간좀지나면 좀 딱딱해지구 퍽퍽해서 맛도 넘 떨어지더라구여...
바로 드실거면 구워드시고 싸가지고 다니실거면 삶아서 다니세요.
소소는 넘 과도하게하지마세여.. 마요네즈나 머스타드계열은 꼭피하시구 간장올리브유 섞어만든 계열 소스가 좋아요. -
가시
저는 삶은것도 맛있더라구욤 ㅋㅋㅋ 식성이 말이아니죠 ㅋ
-
꽃은별
저도 몇년전엔 아무것도 첨가안한것으로만 먹었는데 두달이상은 도저히 못먹어요 .뜨거울때는 그나마좋은데 출근해서 점심저녁에싸온것먹으려면 도저히 ㅋㅋㅋ.이왕에먹는것 귀찮아도 맛있게해서드세요
-
스킬
저는 살때 훈제로 된것을 삽니다.. 걍 전자렌지에 살짝 돌렸다가 꺼내 먹지요 ㅎㅎ;
-
딸기맛사탕
먹는것도 부지런해야됩니다..전 귀찮아서 그냥 삶은걸로 그냥 먹어요.... 다른방법으로 먹기엔 너무 복잡해ㅠ
-
다빈
제경험으로 봐서 그릴에 익혀드시는것이 가장좋네요 .뜨거울때 바로드시구요. 허브뿌려드시고 .마늘소스 바르시면더좋네요. 보통한번에 두덩이씩드시면됩니다 스테이크소스정도는찍어드시는것이 나중에 물리지도 않을테구요
-
알프레드
쉐이크드시는게가장편할거에요 우유 닭가슴살 바나나 등등
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2695422 | 운동 방식 조언 좀 해주세요. | 힘차 | 2025-05-20 |
| 2695378 | 저의 고민좀 들어주세요!! (3) | 딥체리 | 2025-05-20 |
| 2695322 | 하체 운동 질문입니다. (3) | 흰꽃 | 2025-05-19 |
| 2695290 | 여성의 가슴운동 (3) | 마법 | 2025-05-19 |
| 2695265 | 키180몸무게106키로 벌크업? (7) | 꺆잉 | 2025-05-19 |
| 2695218 | 부위별운동 질문 | 희1미햬 | 2025-05-18 |
| 2695189 | 운동과 칼로리와의 관계에 대해서 궁금합니다. (2) | 드리 | 2025-05-18 |
| 2695160 | 영어로 설명되있는 헬스관련 사이트 없나요? | 트레이 | 2025-05-18 |
| 2695139 | 근육이 붙어야 힘이 올라가는건가요?? (6) | 어리버리 | 2025-05-17 |
| 2695086 | 벤치프레스 질문잇슴돠 (10) | 우람늘 | 2025-05-17 |
| 2695057 | 우리가 근육을 많이 만들기 위해서? (5) | 소녀틳향기 | 2025-05-17 |
| 2695028 | 가슴하부를 위한 딥스 대용이 뭐가 있을까요? (6) | 머슴밥 | 2025-05-16 |
| 2694980 | 식사조절로 인한 체중감소에 대해서.... (4) | 매1혹 | 2025-05-16 |
| 2694952 | 벤치프레스 질문이요~~!! (8) | 훌걸이 | 2025-05-16 |
| 2694923 | 운동 계획 질문좀ㅠㅠㅠㅠ | 두바다찬솔 | 2025-05-15 |
| 2694870 | 머리가 큰 남자의 고민 (3) | 재바우 | 2025-05-15 |
| 2694849 | (청소년기) 무게마니 치면 키안크나요 ㅠㅠ? (2) | 피어나 | 2025-05-15 |
| 2694821 | 살을 찌우고 운동을 시작할까요?? 아니면.... ㅠㅠ (5) | 첫삥 | 2025-05-14 |
| 2694774 | 가슴 하고 어깨 사이 (7) | 보라나 | 2025-05-14 |
| 2694725 | 무릎 관련 운동. (3) | 봄나 | 2025-05-13 |