데피니션의 시기랄까요??? 궁금해요
꺆잉
2023.04.01
헬스를한지 3월째 접어들고 있습니다
그런데 요새 프로틴을 먹으면서 운동중인데 저는 뭐 벌크 데피니션 개념없이 운동을 했거든요
근데 이제 성향을 데피니션 쪽으로 할려고 하는데요 어떻게 해야하는지 도통 모르겠네요...
지금 가슴은 꽤 나온편입니다 그래도 나름데로 열심히 해서요...
데피니션을 해야할 시기가 언제지 알려주세요
참고로 저는 키가 185구요 몸무게가 71입니다
-
뱐헀어
71킬로면 좀 말르셧을거 같은데요 ??
취향에 따라 다르니 원하실때 데피니션 해주세요 ^^
사람들이 언제해라 말하는것보다 자신이 원하는몸이 있다면 언제 해야할지 아시겟지요
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