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벤치프레스 좀 해볼려고 벤치를 사려고 하는데요일단 벤치만사면 한 3만원정두 하구요머리위에 긴 봉 받치는 그거 포함되면 한 5만원하더라구요두개다 아령으로는 벤치프레스 가능할것같은데요..1.제가 궁금한 것은 긴봉으로 벤치프레스 했을때랑 아령으로 했을 때 차이점이 있나요??2.그리구 혹시 긴봉 받치는것 없이 그냥 평벤치에서 긴봉으로 하려고 할 때 배에놓고 시작해야 되잖아요 시작할 때 혹시 못드는 거 아닐깓요?? 머리위에 있을 때는 시작가능한데, 배에놓고 시작하면 누운 상태에서 긴봉 들어 올려서 운동 시작할 수 있을까요??

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