저기요;;; 가슴이ㅡㅡ;
바로찬글
2023.04.01
가슴이 여자처럼 밑으로 좀 쳐졌습니다ㅡㅡ;;
운동을 잘못한건지;;
어떻게 해야 하나요???
그리고 가슴이 좀 넓은 편이에요
여자 유방처럼 추~~욱은 아니고ㅡㅡ
근육이 밑쪽으로 ㅡㅡ;
위에는 없어요ㅡㅡ
도와주세요ㅠㅠ
-
연꽃
유산소도 해주세여~
-
월식
엣;;; 디클라인하고 딥은 하면 안된다구요???
왜 그렇죠ㅡㅡ? 트레이너 분께서 디클라인을 해야지 가슴을 위로 당긴다고 하는데요; -
채움늘
조급히 말고 꾸준히 하시면 될껍니다 ㅎㅎ
-
벼리
저희 어머니가 제가 웃통 벗고 다니면 항상 브래지어 사줄까 라고 말씀하셨습니다 -_-;
처진 가슴이 남성들의 신체 컴플렉스중 1위라는 발표가 있더군요.
그래도 지방 많이 빼고 가슴운동해서 위로 당겨주니 이젠 괜찮네요 ^^
힘내요 운동수다님~ -
파이팅
유산소 열심히 하시고..가슴운동은 인클라인 위주로 하세요. 당분간 딥이나 디클라인은 하지마시고..
-
과꽃
^^ 장수다님~
-
한내
뽕브라하세요...^^ㅋㅋ
님의 설명으로는 살을 좀 빼셔야 할것 같은 그림이 그려지네요..
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2695500 | 복부지방빼는방법궁금합니다 (10) | 갤3 | 2025-05-21 |
| 2695471 | 3분할 프로그램+데드리프트 관련 질문입니다. (9) | 둘삥 | 2025-05-21 |
| 2695445 | 마른 사나이 (2) | 이리온 | 2025-05-20 |
| 2695422 | 운동 방식 조언 좀 해주세요. | 힘차 | 2025-05-20 |
| 2695378 | 저의 고민좀 들어주세요!! (3) | 딥체리 | 2025-05-20 |
| 2695322 | 하체 운동 질문입니다. (3) | 흰꽃 | 2025-05-19 |
| 2695290 | 여성의 가슴운동 (3) | 마법 | 2025-05-19 |
| 2695265 | 키180몸무게106키로 벌크업? (7) | 꺆잉 | 2025-05-19 |
| 2695218 | 부위별운동 질문 | 희1미햬 | 2025-05-18 |
| 2695189 | 운동과 칼로리와의 관계에 대해서 궁금합니다. (2) | 드리 | 2025-05-18 |
| 2695160 | 영어로 설명되있는 헬스관련 사이트 없나요? | 트레이 | 2025-05-18 |
| 2695139 | 근육이 붙어야 힘이 올라가는건가요?? (6) | 어리버리 | 2025-05-17 |
| 2695086 | 벤치프레스 질문잇슴돠 (10) | 우람늘 | 2025-05-17 |
| 2695057 | 우리가 근육을 많이 만들기 위해서? (5) | 소녀틳향기 | 2025-05-17 |
| 2695028 | 가슴하부를 위한 딥스 대용이 뭐가 있을까요? (6) | 머슴밥 | 2025-05-16 |
| 2694980 | 식사조절로 인한 체중감소에 대해서.... (4) | 매1혹 | 2025-05-16 |
| 2694952 | 벤치프레스 질문이요~~!! (8) | 훌걸이 | 2025-05-16 |
| 2694923 | 운동 계획 질문좀ㅠㅠㅠㅠ | 두바다찬솔 | 2025-05-15 |
| 2694870 | 머리가 큰 남자의 고민 (3) | 재바우 | 2025-05-15 |
| 2694849 | (청소년기) 무게마니 치면 키안크나요 ㅠㅠ? (2) | 피어나 | 2025-05-15 |