줄넘기를하루에 2000번씩하는데..
모드니
2023.04.01
옛날에 58kg때 줄넘기 2주동안 1000번씩해서 3kg를 뺐다가 날씨가 추워져서 자전거로운동했거든요 (줄넘기대신)
확실히 운동으로 뺀살이라서 많이먹어도 쉽게 찌지않더라구요
그래서 맨날 쳐먹고 또쳐먹다가 또 3kg로찌고.. (빨리찐살이라 2-3일운동하니깐 금방빠져서 지금은 55kg)
지금은 자전거가 너무힘들고 지루해서 다시 줄넘기 시작했는데요
1층에서 하거든요 저희집1층이 무용했던사람들이 쓰던곳이라서 되게 넓고바람도 안들어와서
그곳에서 줄넘기를하는데
다시시작할때는 1000번,1100번씩 했었는데
어제부터는 2000번씩하거든요 .. 오늘도 2000번했구요
근데 왜 저는 땀이안나는걸까요....;;
땀이안나니깐 괜히 운동한것같지도않고..짜증나네요 ㅜㅜ
줄넘기하고나서 태보다이어트랑 훌라후프하긴하는데
찝찝하잖아용 ㅋㅋㅋ 자전거 한시간하면 땀이 주륵주륵나고 태보다이어트 25분도 땀이주륵주륵나는데
줄넘기 25분은 왜 땀이안나는건지 ㅜㅜ
땀이안나는거는 괜찮은데 땀이안나도 칼로리소모는되겠죠??
*줄넘기 100번에 15kcal씩 소모되나용?
그래서 2000번씩..ㅋㅋ
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