남은군생활에!!!!
베레기
2023.04.01
남은..33일동안. 제가 뱃살좀빼고
복근이나 가슴좀키울라고하는데요..
연변장뛴후..1시간 팔굽혀펴기.
윗몸일으키기를 100개씩..억량이되면 그이상더할라고하거든요.
33일동안변화가있을까요??참
단백질도먹습니다!!
많이말랏습니다 ㅜㅜ
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맞빨이
큰기대하지마시고 앞으로 생각해서 기초체력 키운다고 생각하세요
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차분나래
푸쉬업 1시간..해보시고 하신다고말씀하시는건지..ㅡㅡ 차라리 300개정도정해놓고하세요~군대면 무조건있는게 벤치프레스 렛풀다운 평행봉 이것들은 무조건있다고봅니다 다 이용하세요~
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하림
33일동안몸만들기...ㅎㅎㅎ 몇일몇일 시스템에 세뇌당하셨네요..333일동안몸만들기라 해도 모자랍니다..^^그냥 지금부터 계속 운동한다생각하시구 열심히하세요~
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