수다닷컴

부와미수다님 두유와 곡물가루 마사지...시도해봐야겠네요*^^* 생각만해도 보들보들해질것같아요
로즈버드님 저도 물은 드럼통으로마실정도로 자주마시는데 왜그런지 모르겟어요..
수다님 전 물은 물론이고,식단이 오직 과일과 채소류 라서,,수분부족은아닐것같아요, 얼굴피부는 워낙에 매끄럽고 탄력있고 동안이라 신경안쓰이는데 문제는 몸둥이랍니다,,완전 극과극이죠..ㅠㅠ
작은수다님 볶음통깨,,식단메뉴에 고려해 봐야겠네요...^^ 철분제 대신 볶음통깨를 먹어되 된다니 진작 알

건조할땐 볶음 통깨를 드셔보세요.와작와작 씹어먹음 고소하니 좋아요. 윤기도 흐르구요~~ 전 요새 철분제 대신 먹고 있는데 좋아요.

전.. 물 잘 안마시는데;;; 그냥 과일로 수분채우고. 짜게 먹을때 외엔 물 잘 안마시구요. 비누도 안쓰고요; 물로만 세수하는데 피부 저보다 어린애들보담 좋다는; 함 세수한다음에 식초를 물에타서 헹궈보세요.
그럼 피부 괜찮아 진다는 얘길 들은거 같아서요.

저도 예전에 피부 고민때문에 여기에 글 올린적 있었는데요, 뜨거운 물로 매일 샤워하는거 피부건조함을 더 부축이더라구요. 그리고 샤워 하고 나면 올리브 오일을 발라줬거든요. 물기 있을때요. 촉촉한 로션도 좋구요. 샤워 자주 안하고 물을 드럼통으로 마시고 하면 어느 순간 좋아지던데...한 번 해봐요. 저는 물을 우웩 나올 정도로 먹으니까 몸에 수분기가 생기더라구요;; 원래 물을 좀체 안 마시거든요. 조금만 먹었는데..

딱히 일반 화장품의 바디로션을 바르면 끈끈하고 계속 남아있어 걱정도 되니까요. 율무 같은 곡물가루에 꿀이나 우유 또는 두유 등을 개어서 맛사지 해 주시고 잠시 흡수되도록 계신 후 닦아내면 부들부들해져요. 이건 딱히 건조하지 않은 피부라도 해 주면 좋답니다. 곡물이 필링도 해 주고 특히 율무가 효과가 제일 좋답니다.