수다닷컴

음..운동량을 늘려야겠군요 ㅎㅎ ㄳㄳ

답변 감사드립니다..좋은하루들 되세요 ^^

운동은 저녁에 15분뛰고30분걷고 집에와서 팔굽혀펴기80회정도 합니다..

약만 드시는것 아닙니까??
운동량이 있어야 될것 같은데... 출장가셔서 여관에서 108배 하시고..
아침에도 식사하시고 108하고 샤워하고 나오시고 휴계소는 철저히 스트레칭히세요..

수다님 말씀에 한표 더요...
약복용 하시는데 혈당이 그 정도면...
약이 안 맞거나, 운동+식이 등 관리에 문제가 있다고 봅니다.

네 몸상태에 따라 다른 약이 처방되어야합니다.
현재 혈당 높습니다...
그런식으로 몇년만 진행되도 합병증옵니다...

좀더 철저한 관리가 필요합니다....
약은 안맞으면 다른약 찾아야합니다
보통 당뇨종합검사 받으면 자기에게 맞는 약 대충나옵니다...

내분비과나 당뇨전문병원을 다니시기 바랍니다.

전 초반에 인슐린 펌프로 치료를 시작했습니다. 혈당550이었고요.. 지금은 아침 글리멜1mg+ 저녁 글루코파지XR500 복용하고요.. 혈당은 공복 95~110 정도입니다. 꾸러기님도 인슐린에 대한 선입견을 갖지마시고 혈당 관리 안되면 인슐린 펌프던 인슐린 주사던 좀 더 적극적으로 시도해 보세요.. 전 인슐린 펌프 딱40일 차고 있었습니다.

과체중이라면 유산소 운동 늘려주시죠... 15분 더 뛰시면 좋을것 같은데..
정상체중이라면 근육운동 좀 더 해주시죠.. 80회면 5분 이내일것 같은데... 5분만 더해주시죠..

한달전만해도 공복 110~120 식후180 운동후120~130 이였습니다..요즘 조금씩 조금씩 식후와 공복 혈당이 내려가고있습니다..이러다가 인슐린 맞을지도 모른다는생각에 운동와 식이 빡시게 하고있습니다..