여자친구 다리 살 빼기 질문!
연꽃
2023.04.01
전 항상 하체튼튼해지는 운동만하다보니...
여자친구 상체는 보통인데 다리만 머랄까 아기들다리처럼 .. 쉽게말해 하체비만이죠 ㅠㅠ 여성분들 다리 관리하려면 어떤식으로 운동해야할까요?
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아리에스
저도 든든한 허벅지때문에 안해본게 없죠
유산소운동 꾸준히 하면서 식이요법으로 다욧하는게 젤빨라요
여자친구분께 자꾸 머라하시진마세요
스트레스받음 더쪄요 -
여자
특정부위만빼는 운동은 없습니다.... 그 부위 운동하면 더 발달될뿐이죠. 차라리 마사지자주해주시고 스트레칭 자주하는게 도움될거에요.
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로다
저 여잔데 스퀏많이하면 종아리라인에 근육이 생겨서 알?로보일수도이써요...전체적으로는 좀 얇아지긴하더라두요
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꽃짱아
스퀏!!
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가을
맨손스쿼트 추천.......................
하루에 30분씩
혹은 하루에 100개부터 시작해서
세트나눠서라도 300개정도..... -
천칭자리
닥 스쿼트 ~!
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유린
음 여자친구분 하체 때문에 고민이신가봐요.. 저도 제하체때문에 고민좀했었는데 이경영벤에세레 라는 곳을 알게되고 가서 상담받고 햇더니 조금씩조금씩 다리살이빠지더라구요 게다가 이경영벤에세레 원장님도 살을 빼보신경험이 있으셔서 그러신지 살빼는 사람의 마음을 이해해주시더라구요 한번가서 상담만이라도 받아보세요~
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