헬스장가면 제일먼저 하는 운동?
미국녀
2023.04.01
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연와인
겁나힘든 스쿼트부터요 ㅋㅋ
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바다
자전거 10분하고 있습니다 ㅋ
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시내
스트레칭 하고 풀업부터함
다른 기구 하다가 풀업하면 힘딸려서 못해가지고 ㅋㅋ -
종달
자전거5분 또는 런닝5분요
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갤쓰리
턱걸이부터 ㅡㅡ
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마징가
스트레칭하고 풀업 좀 하다가 본운동 넘어갑니다^^
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시내
저는 자전거 15분 ...
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지니
런닝 10분정도루 웜업이요 ㅎ
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당나귀
자전거 또는 런닝 머신
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샤르
저같은 경우 스트레칭하고 트레드밀 10분정도해서 몸에 열을 내줘요~
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