수다닷컴

물안넣고드실려면 녹즙기를 하셔야되용ㅋㅋㅋ
적당히넣으시면되요
전 레몬즙이랑 매실즙조금넣어서먹어요^^
그린스무디초보라 달달한맛로요 ㅎㅎㅎ

물 조금 넣으시고, 과일을 먼저 넣어서 부드럽게 갈아준 후
잎채소를 넣어 갈아보세요~

아 아니면 저희 엄마같은 경우는 사과 갈때, 사과를 채판에다가 먼저 간다음에 (고구마 스티처럼 얇게 한다음) 믹서기에 갈아요. 그래도 물을 넣긴 하지만... 처음부터 가는 것보다는 훨씬 적게 넣어도 잘 갈려요.

네~ 저도 백프로 채소, 과일만 섭취하는건줄 알고 건강에 정말 좋겠다 생각했는데 물을 좀 넣어야 하네요.. 하긴 물기가 많은 과일이 아닌이상 물을 안넣으면 먹기가 힘들라나요^^; 최소한만 넣어야겠어요

저도 물 넣는 건 생각도 안해봤는데 헛돌더라구요.
저는 사과+레몬, 사과+당근만 먹어봤는데요, 물은.. 그냥 헛돌지 않을 정도로만 넣으면 될거 같아요. 임의대로..
음.. 저는 물 정말 별로 안넣어요.. 밍밍해질까봐..ㅋㅋ
밑에 약간 고이는정도로?

아 그리고 믹서기 아랫쪽에는(칼날이 있는 쪽) 수분이 많은 과일을 넣고 윗쪽에는 채소를 넣어야한다더라구요~ㅎㅎ

네~ 물은 넣어야하는거군요.. 감사합니다. 저도 이제 바나나도 넣어보고 귤도 넣어보고 다양하게 해봐야겠어요^^

저는 시금치 반단에 사과 하나 귤 세개 바나나 하나 이렇게 해서 200미리정도 물 넣고 만들었어요. 제 레시피는 아니고, 일본의 그린스무디관련 서적에서 보고 따라한 겁니다. 이렇게 하심 마시기 좋을정도의 농도가 될 거에요^^ 사과 한개랑 케일 다섯장이면 얼마나 넣어야할지는 모르겠네요ㅜㅜ

아.. 역시 리큅을 샀어야하는건가 했는데.. 그건 아니었네요^^;

리큅쓰는데요 물 넣어야 되더라구요