소화잘되면 살안찌나여??
큰뫼
2023.04.01
제가 예전에 지금다니는헬스클럽말구 다른대서 그..잡고 기초대사량이나 단백질량 체지방량 등등 나오는기계잇자나여??그걸햇는데여
그때 첨이엿는데 트레이너분이 저는 기초대사량이 높던가??그래서 음식을 먹으면 빨리빨리 소화해버려서 식사를 한번에 많이먹지말고
자주자주 먹어라고 하더라구요 .. 식빵이나 감자나 탄수화물쪽으로요.. 근데여 소화가잘되면 잘살찌는건가여?? 소화가 안되야 살이잘찌
는건가요??제가살짝 마른편이라서요.. 내 식습관이 안좋은가.. 제가 그냥 챙겨주면먹다가 혼자거나할때 귀찮으면 배가고파도 귀찮아서
안챙겨먹는지라 ... 답변부탁드립니다
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마법
살찌지않는 체질이없는데 간혹 전 아직 안먹어봐서모르겟지만 친구들은 자주먹는대두 정말 저눔은 살안찌는체질인가..할정도로 안찌더라구요.. 에휴 저두걱정이대서.. 어제부터 자주자주 먹을려고 생각하면서 먹고있습니당 ~ ㅠ ㅠ 캬캬
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빵야
소화가 잘되서 살이 잘찌는 것보다 기초대사량이 높은 체질의 경우 살이 잘 안찌는거 같더군요...
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가을c
그건 아닙니다.^^ 기초대사량이 높다는건 기본적으로 공급되는 에너지를 빨리빨리 소비해버린다는거지요.
음식을 자주 드세요. 살이 찌지 않는 체질은 없습니다.
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