저녁에 닭가슴살 + 미숫가루 먹어도 되는지요??
노을
2023.04.01
안녕하세요..
28살 직장남 입니다.요번년도 들어서 잦은 회식과 일주일에 2회 이상의 음주를 하다보니어느덧 아저씨배가 나와서 옷을 입지를 못하는 정도까지 왔네요..그래서 이번에 살좀 뺄려고 술을 끊고 운동을 시작 했네요..아침은 현미밥에 일반식 먹고요..점심은 회사에서 자유식저녁에는 닭가슴살과 고구마를 먹고 있는데..고구마를 너무 챙기기가 힘이 드네요...그래서 고구마 대신에 미숫가루 로 대체해도 되는지요??검은콩 미숫가루 같은거 괜찮아 보이는데요..닭가슴살 과 미숫가루로 저녁을 대체해도 되는지요??
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YourWay
미숫가루 탄수화물덩어리예요..사람들이잘못알고있는거중에 하나가 다이어트중 미숫가루먹는거예요..미숫가루 칼로리엄청나요ㅜㅜ
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