수다닷컴

전 계속 바껴요 생각이 ㅋㅋㅋ 처음엔 차자!!!중간에는 아니다!!! 지금은 무조건 차요 ㅋㅋㅋㅋ 역도하면서 손이 아파서 어쩔수 없이 달고삽니다 ㅎㅎ

웅수다님은 어떻게하시나요???

그냥 본인기준이죠 ㅎㅎ

스트랩써도 전완근력은 키워진다 얘기예요...
전 등에 획실히 집중하고싶을땐 꼭씁니다 특히고중량엔요

고로 등운동엔 스트렙인가요???

스트랩써서 이백들믄 안써도 백은 어렵지않게 듭니다...

쉬크 가죽스트랩이나 wsf 스트렙 봐둿엇는데
하나 사야겟네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

운동 오래한 사람은 아니지만...
뭐 좀 하다보니까 그런 걱정은 들지 않더군요.
스트랩 사용도 어떻게 감냐에 따라 도움받는 정도를
조절할 수 있고..
그래도 쓰신대로 걱정이 되시면
그냥 등을 조금 포기하고 맨손으로 드시는 것 밖엔..

나 중에 100도 악력 딸려서 못하면어떻하나요??ㅋㅋㅋㅋ130스트렙 쓰고 곱등이등으로 3번햇는데....;;;
100은 노스트렙 드는데 요즘엔 저번달엔 데드를못해서
80도 힘든데....ㅠㅠ

스트랩을 써야 발전이 있어요.
전완이 아무리 세져봐야 등근육 못 따라갑니다.
등을 제대로 키우려면 쓰셔야해요.