수다닷컴

설탕이 드시고싶으시다면 유기농으로만든 원당이 있을꺼에요 카라멜 섞은 흑설탕말고 원당이 있어요 그걸 구해드시거나 초콜렛만들때 사용해보심이^^

설탕을 먹으면 영양분을 소모하게 된다는건 무슨 뜻이지요???설탕의 당분이 지방으로 저장된다는 것 아닌가요?

심하게 가공이 되버린 설탕은 아무리적게 먹는다고하더라도 과하지 않을듯 합니다.

맞습니다. 설탕을 먹으면 도리어 영양분을 소모하게 됩니다^^

그렇죠.. 인즈님처럼. 가끔, 조금씩만 먹게 된다면야 설탕 뿐만 아니라 몸에 나쁜 음식은 별로 없겠죠.
모든지 필요이상으로 많이 먹기 때문에 문제인 겁니다.

그러한 증상들은 다른 음식으로 지방과 당분을 많이 섭취하는 사람들의 경우가 아닌지요? 제 식단은 기본적으로 페스코식단이고 간식은 아몬드,캐슈넛을 하루에 한줌씩 먹습니다. 가끔 초콜릿류의 간식이 아주 땡길때가 있어서 질문을 해 보았습니다. 설탕을 다른 당분,지방음식과 같이 과하게 먹었을 때 문제가 된다는 말씀이시죠?정제과정에서 첨가하는 물질 등으로 인한 문제는 없나요?

지방이 적당히 있으면 상관없겠지만, 과지방이 되면 여러가지 성인병에 시달리게 되죠.
그리고 설탕을 먹으면 과지방이 되는 것도 쉽고요.
그리고 설탕을 소화하는 과정에서 젖산이 생기게 되는데, 과도한 젖산으로 몸이 산성상태가 지속되면 이를 중화시키기 위해 미네랄이 사용되는데, 그렇게 되면 미네랄이 부족하게 될수도 있겠죠?
그리고 정제된 설탕은 위에서 바로 흡수되어 혈액으로 이동하게 되는데, 그렇게 되서 혈액에서 당이 높아지게 되면 당을 분해하는 인슐린의

지방이 나쁜건 아니잖아요? 당분은 식물성지방 아닌가요?

가공을 거치면서 순수한 당분만 남아서 칼러리공급만되도 조금만 드셔도 바로 지방으로 저장되겠습니다

설탕의 당성분과 탄수화물의 포도당은 틀리다고 알고있어요. 설탕이 해로운 이유는 설탕중독으로부터 나오는데요. 해로운 이유가 생각보다 상당히 많네요;;
그냥 네이버에 설탕중독이라고 쳐보시면 나올거에요