마른사람은 먹기만 하고 운동하면 안되나요?
비사벌
2023.04.01
꼭 살 잘 안찌는 마른체질이라고 하면
근육도 살이 있어야 생기는거라고 운동하지말고 그냥 먹기만 하라는데 ㅡㅡ 이게 정녕 맞는 소리인가요?
운동하고 많이 돌아다녀서 살이 빠지는거라고
맨날 야식먹고 자라그러고 걍 많이 먹고 누워있으라고그런얘기하는데 이게 진실로 바람직한 방법이 맞습니까????
저런 얘기하는 사람들 도대체 잘알고 하는소리인지 헛소리인지....
섭취와 운동을 병행하는게 맞는거 아닌가요?
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한울
죄다헛소리라고생각하시면되구요 잘 먹구 운동열심히하셔야합니다
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설아
운동 안 하면 죄다 복부지방 내장지방으로 축적입니다
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찬솔나라
막 토할때까지먹어라 이런건 아닌 것 같구 세끼 꼭 챙겨먹고 게이너도 하루 3번 먹으면서 운동중인데 좋네요!!! 현재 64/178입니당
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파란
아~ 안대져 그러케 하면 체중이 늠과 동시에 성인병과 매독이 걸리고 마른비만이 되거나 근육없는 비계덩어리가 될거에요
운동을 하셔야대여
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