정체기?? 운동 권태기??ㅜㅜㅜㅜ
안녕나야
2023.04.01
안녕하세요
이제 운동한지 약 3년정도 지나가는 초보입니다
처음에 타지생활에 저녁에 할일이 없어 시작했던 운동이 어느덧 벌써 3년이네요
아무것도 모르고 인터넷 정보찾아가며 헬스장형님들한테 여쭤가며 배우고 재밋게 하다가
이제 고향에서 자리를 잡아 집앞헬스장에서 운동한지 6개월정도 지났습니다ㅜㅜ
근데 헬스장을 옮겨서 그런건지 ... 엄청 재미있던 운동이 요즘 점점 지루해지고 급기야 일주일에 2~3번 ?? 가네요 ㅜㅜ
고민끝에 한달정도 (중간에 눈수술을해야해서) 푹쉴려고 마음먹었습니다..
근데 자꾸 고민이되네요 쉬는게 맞기는 한건지...
정체기가 아니라 제가 게을러졌을수도 있다고 생각합니다
3년운동하면서 처음겪어보는 상황? 느낌이라 어찌해야할바를 모르곘어요
운동은 계속하고싶은데 흥미가 떨어져요 ... 옜날 처럼 즐겁게 재밋게 운동하고싶은데 ㅜㅜ
어찌해야할지모르겠습니다 ..
저같은 경험 있으신분들 어찌 극복하셨나요 ??
-
가이
안녕하세요ㅎ
-
캐릭터
힘들때죠 정체기겸 권태기 ㅋ헬스장바꾸면 그럴수도있구여ㅋㅋ진심 힘들더라도 꾸준히가는게답입니다
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2695880 | 운동하고 나서 다음날 이래야하나요??? (9) | 바라 | 2025-05-24 |
| 2695847 | 헬스2달 초보 보충제관련 질문ㅠ (4) | 허우룩 | 2025-05-24 |
| 2695786 | 벤치 프레스시 손목 각도 어떻게 하나요? (4) | 중독된 | 2025-05-23 |
| 2695760 | 계획 표를 세우고 싶습니다. (2) | 한지잠 | 2025-05-23 |
| 2695675 | 헬스 입문 질문드려요 | 보람 | 2025-05-22 |
| 2695620 | 초보 3대운동 자극점 질문드립니다. (2) | 눈솔 | 2025-05-22 |
| 2695589 | 식단조절없이 운동 (8) | 갤쓰리 | 2025-05-22 |
| 2695561 | 운동 방법 및 제품 식단 질문입니다..플리즈.. (4) | 중국드립 | 2025-05-21 |
| 2695527 | 어깨 비대칭.운동법 질문. | 새솔 | 2025-05-21 |
| 2695500 | 복부지방빼는방법궁금합니다 (10) | 갤3 | 2025-05-21 |
| 2695471 | 3분할 프로그램+데드리프트 관련 질문입니다. (9) | 둘삥 | 2025-05-21 |
| 2695445 | 마른 사나이 (2) | 이리온 | 2025-05-20 |
| 2695422 | 운동 방식 조언 좀 해주세요. | 힘차 | 2025-05-20 |
| 2695378 | 저의 고민좀 들어주세요!! (3) | 딥체리 | 2025-05-20 |
| 2695322 | 하체 운동 질문입니다. (3) | 흰꽃 | 2025-05-19 |
| 2695290 | 여성의 가슴운동 (3) | 마법 | 2025-05-19 |
| 2695265 | 키180몸무게106키로 벌크업? (7) | 꺆잉 | 2025-05-19 |
| 2695218 | 부위별운동 질문 | 희1미햬 | 2025-05-18 |
| 2695189 | 운동과 칼로리와의 관계에 대해서 궁금합니다. (2) | 드리 | 2025-05-18 |
| 2695160 | 영어로 설명되있는 헬스관련 사이트 없나요? | 트레이 | 2025-05-18 |