보충제먹으니 오줌색이 변했어요
봄나비
2023.04.01
싸이토게이너먹고있는데요
자고일어나서 오줌 싸면 오줌색이 노란색으로 변했어요,, 오줌이 원래 노랗다해도 더 진하게 변했네요
아침, 운동전, 운동후, 자기전 이렇게 먹는데
단백질이 다 빠져 나가는건가요???
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꽃내
d
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DevilsTears
d
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FaintTears
일단 색깔이 변하는건 비타민 때문인것 같구요.. 그리고 체중을 급격히 늘릴려고 하시면 오히려 배가 급격하게 늘어나는수가 생깁니다 ㅋㅋㅋ 그러니 천천히 운동으로 중량을 늘리고 보충제와 밥으로 보충해가면서 운동하면 체중은 당연히 늘겠죠 ^^
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다와
177/63 이구요 체중 늘리려고 먹고있어요..
기본으로 아침 운동후 잠자기전엔 먹으라고해서 먹어요...
밥은 4끼 먹구요
체중이 안늘어요 뉴뉴.. -
내꺼하자
오줌이 투명해야 먹은 음식이 몸에 맞는다고 하던데..
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튼트나
싸이토게이너에 들어있는 다른 비타민이나 그런것떄문일꺼에요 비타민이 하루필요량을 초과할시 오줌이 많이 노래져서 나온답니다~그리고 운동하시는능력과 스펙은모르겠지만..;그렇게 많이드시면서 그영양을 감당하실수 있으신지;;운동전/후만 드셔주셔도 괜찮을것같네요 물론 3끼를 더신경써서 드시구요
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