스쿼트 무게질문드려요 !!
치킨마루
2023.04.01
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개랑
답변감사합니다~~
무게들어보고 결정했음.
양쪽합쳐서 30키로도 힘드네여..
하체근력이부실한편이라.. -
이름없음
몇킬로짜리로 해야하나요
질문자체가 잘못됫네요
사람마다 근력이 틀린데 자신이 조절할수 있는 중량으로 하세요 -
중독된
당연 올림픽이십키로짜리로 스쿼트랙에서해야합니다 전 58키론데 85키로듭니다
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물맑
올림픽바로 해야겠군요 역시... 이지바로 스쿼트는 힘들듯... 답변감사합니다
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해가빛
올림픽바로 빈봉부터 출발후
차근차근 피라미드로 조금씩 중량 올리시는게
좋을것같아요 ^^ -
by풀잎
이지바로 스쿼서면 아프지 않겠어요?중량을 늘릴 시 집중도 안될 것 같은데요.
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