아 손목 삐었네요 ㅠㅠ
튼트나
2023.04.01
어제 인클라인벤치 하다가
마지막한개를 못들어서 배로 굴렸네요
그러다가 왼쪽 손목 삐었는데
좀 아프네요 심한건 아니구요
한창 필받고 하는데 속상하네요
심한게 아니라 파스붙히고 오늘 살짝해볼까요???
토욜날은 무조건 할건데 오늘이 고민입니다
제 기분 다들 공감하시죠 ㅠㅠ?
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나라찬
이 참에 쉬세요. 저도 어제 필받아서 회전근계 다쳐서 오늘부터 일주일 잘 먹으면서 쉬려고 합니다. 확실히 오버하면 다칩니다ㅠㅠㅠㅠ
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혜린
저도 손목인대가 부어서 고전중이네요 ㅠㅠ
안전이 제일인듯!!
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