수다닷컴

제가 한번 실험해본게 있는데요. ㅋㅋㅋ 건포도 1000원짜리 반팩만 먹어도 배안고파요.
그런데 이렇게 계속 먹으면 허기지실 거예요. 그래도, 초코렛 대용으로 괜찮아요.
아니면 유기농테일러푸룬이라고 약국하고 대형마트에 파는데요. 이거 10알씩 드셔도 배든든합니당~
도시락 못싸신날 괜찮을거예요. (계속 이렇게 드시면 허기짐)

헉 댓글이 ㅠㅠㅠㅠㅠ 감사해요 님듈 ㅠㅠ 참고하겠쑵니당~

저는 두부를 먹을 때 포만감도 있고 살도 안 찌고 좋았어요.
한달 정도 두부로 점심을 먹어본 적이 있는데 정수기에서 따뜻한 물 받아서 두부 담갔다 간수 좀 빼고 먹으면 되요.
흰두부랑 김이나 김치, 간장 등 뭐든 잘 어울리더라구용. ^^;;

현미로 가래떡을 만들어서 냉동실에 넣어두고 아침에 구워서 먹습니다..
간식으로 먹을려고 하나는 호일에 싸서 삼실에 가지고 와서 먹고 있는데 좋아요..

저는 아이들이 밥을 잘안먹을때 볶은곡식을 대신 줍니다.볶은곡식이 두가지가 파는데,저는 도울볶은곡식을 삽니다.근데 볶은곡식만 먹으면 포만감이 안들어서리..저는 쑥인절미를 먹으면 배가 든든하더라구요..소화도 잘되고..

현미떡이 갖고다니기 편하더라구요 ^^

오 이거 좋네요 하지만...저희 집엔 오븐이 ㅠㅠㅠㅠㅠ 없답니다... 흐헝 ㅠㅠ

여러가지 견과류와 마른과일을 넣은 통밀빵 만들어서, 그 식빵 한두쪽 싸가면 참 좋은데...

답변 감사합니다~~ 현미가루로 떡을 만들어도 되나요? 답변보다보니 이렇게 먹는게 나을 거 같네요~^^