몸살감기때문에 일주일째 쉬고있네요 ㅠㅠ 괜찮을까요
가장
2023.04.01
감기 몸살때문에 약 안먹고 뻐티다가 일주일째 운동 못가고 밥도 삼시세끼만 겨우 챙겨먹고있는 정도입니다.
운동 초보 4개월차인데 마른체질이에요.
그래도 첨보단 체중을 꾀 증량시켜놨는데
이 일주일 공백기간이 타격이 클거란 예상을 합니다 ㅠㅠ
감기 몸살끼가 쬐끔남아있는데 무시하고 운동 슬슬 해야될까요?
아니면 그냥 완벽히 나을때까지 그냥 푹쉬엇다가 제대로 으쌰으쌰하는게 좋을까요...
고수님들의 선택을 듣고싶습니다.
-
별빛
넵 ~ 답변 감사드립니다 ^^
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