다리운동후 통증부위가 평소와 다르네요
너만을
2023.04.01
원래
레그익스텐션/레그프레스(이것만합니다) 운동후에 네모친부분이 땡기고 통증이있었는데
이상하게 이번엔 저동그라미친부분이 걷기도힘들정도로아프네요
그날 복근운동을 같이시작하긴했는데요
지금은 2일째 근이완제먹어서 많이나아졌는데
혹시 복근운동같이시작해서 저쪽부위가아픈걸까요?
갑자기 안아프던곳이 심하게아프니까 걱정되네요ㅠ
조언좀해주세요!
-
갤원
아 제가 반동으로하진않는데..ㅠ
-
별
복부운동을 윗몸 일으키기 하신거 아닌가요?
윗몸일으키기 반동이용하면 혹은 상체가 아니라 하체를 당겨서 일어나면 그 부분이 아픈 경우가 좀 있습니다.
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