이두 프리쳐컬 질문여!
꿈
2023.04.01
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딥공감
프리쳐컬의 목적은 상박을 고정하여서 힘의 분산을 막는것이기 때문에..꼭 동일한 자세를 찾지 않으셔도,,
상박만 고정할수 있으면 효과가 있다고 봅니다.
컨센트레이션 컬 역시도 상박이 고정이기 때문에 힘의 집중이 좋구요,,
물론 고립의 효과에선 많은 차이가 있겠지만.,
아니면 머신마다 차이는 있겠지만. 암컬머신같은것 대부분은 상박을 지지해줄텐데요,,
오히려 수직저항인 프리쳐컬 보단..원형 저항인 머신을 원암으로 이용하시면 더 도움이 되실수도
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