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서희
저는 어제 하체를 올만에했더니 오늘 기어다녀서 같이 일하는사람한테 욕먹엇어요 ㅋㅋㅋ
이젠 더 빡시게하는데... 일 그만둬야되나 ㅠㅜㅋㅋㅋ -
돌심보
아 진짜 대공감이네요^^ 종아리 운동 하고나면 3일은 앞굼치 들고다녀야 하거든뇨 ㅎㅎㅎ
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VE
하체한 당일날 2층계단을 못올라가겠다면,...!!!! 한 4일은 근육통 빵빵하게 와요
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가지등
네...이튿날보다 그 다음날이 더하네요ㅜㅜ원래그런거구나...
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들찬
운동하고 다음날이 되면.. 뻐근하고.. 그 다음날이 되면.. 더 뻐근하고 @.@
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봄여울
네네
감사해요~^^: -
눈꽃
자극이 남는게 좋은거라구 들었습니다^^ 운동전에 스트레칭으로 부상을 막고 기분좋은 뻐근함이 함께하시길^^
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