살찌울때 질문입니다
피리
2023.04.01
키는 177에 몸무게는 59kg입니다.
63-64 kg 까지 찌우고
63-64 kg 에서 무산소 운동 할려고 하는데
살찌울때 그냥 막 먹어야하나요 ?
예를 들면 치킨,피자,햄버거,기름진 음식 이런거요.
뭘 먹으면서 살을 찌워야하는지 잘 모르겠어서 질문을합니다.
현재 몸상태입니다..
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찬내
이유가?뭔가요
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훌림목
스켈레톤님 같은 경운 암꺼나 드시면 절때 안됩니다
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더글러스
식비가 절약되겠습니다.
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거울
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 일지는요!!!
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꼬꼬마
저도 제대하기전까지는 50키로 후반이었습니다 ㅋㅋㅋ 그리고 난 안쪄안쪄 이러다가
제대하고 30가까이되니까...80가까이 쪄버리더라구...ㅜㅜ -
미리별
네 ㄳ합니다
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흰여울
아하 넵 감사합니다
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유리
네 ??? 좋은건지 안좋은건지 ???
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사람
치킨짱!
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보라나
네 감사합니다
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