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활성산소를 없애는 음식? 처음 들어보는데..뭔가요?? 음식이?

운동 심하게 하면 활성산소 땜에 늙습니다.-그 활성산소를 없애는 음식 섭취를 게을리 하셨군요. 오바트레이닝과 활성산소를 없애는 음식을 섭취하지 않으면 헬스 하면 몸은 젊어지는데 얼굴은 늙습니다.

누군지 이름이 기억이 안 나는데....
나이 40대 인데두 30대처럼 보이던데요.
보디빌더 손영주 였던가 이름이 뭐였더라...
김준호씨도 나이가 많은걸로 아는데 젊어 보이자나요.

제가 대학신입생인데 군대갔다오거나 일년정도 휴학하신선배님들 보면 얼굴이 많이 늙으셨더라구여. 운동과는 별 관계가없는거같은데여.그냥 신경쓰지말고 운동하세여. 그런게 신경쓰여서 운동안하신다니 저는 이해가 가질않네여..

간단히 말해서 늙습니다. 님이 아주 뚱뚱하고 그래서 운동하는게 더 젊어보인다면 모를까. 그 이외경우엔
확실히 늙어보입니다. 비타민c가 활성산소를 막아주는 게 아니고, 조금 억제해주는것일뿐입니다. 세상엔
모든것을 얻을수없습니다. 그리고 어차피 나이먹으면 몸이 늘러집니다.운동하면 얼굴은 그래도 몸은 젊어보이겠죠. 운동하면 얼굴에 힘주는데 그것때문에 턱부위가 굵어지니 그런점도 있습니다.

비타민 C같은 것도 활성산소를 막아주는 항산화(anti-oxidant)물질인 것으로 알고 있어요. 물을 충분히 드셔보는 건 어떨까요? 피부가 건조해지면 주름이 더 빨리 생기는 경향이 있어요.

운동을 해서 갑자기 체중이 빠지면 늙어보이긴 하는데 계속 운동을 꾸준히 하면 2~3개월 지나면 다시 젊어 보인다네요, 연대의대 교수가 나와서 텔레비젼에서 얘기하더군요

연애인이라면 신경쓰일만 하네... 근데 한번 늙기 시작하면 걷잡을수가 없다는데... 관리 잘하세요

저도 늙었다는 소리 듣고 스트레스 엄청 받았는데 그냥 이젠 덤덤히 받아들입니다. 세월을 어쩔순 없죠 으엉...........ㅠㅠ

젊은미소~~~ 아그들아 걍~ 열띰히 혀라!!! 인생계급장 이니냐?